programma.

Stoppen met roken is een persoonlijke reis, en voor iedereen net even anders. Daarom nemen we de tijd om deze reis samen te verkennen en te ondersteunen. Mijn behandelwijze is ontworpen om je op een ontspannen en effectieve manier te begeleiden naar een rookvrije toekomst.

Samen op Weg

Mijn persoonlijke benadering is niet alleen gericht op de hypnosesessie, maar op de hele reis naar een rookvrije toekomst. Met toewijding begeleid ik je op deze reis, en we werken samen aan het realiseren van blijvende verandering.

Persoonlijke Intake

Als eerste hebben we telefonisch contact. Dit is een gelegenheid waarin ik jouw beweegredenen om te willen stoppen met roken leer kennen, en we bespreken of je echt klaar bent om de stap te zetten naar een leven zonder sigaretten.

Voor Traject

Tussen de intake en de dag van de hypnose-sessie zal ongeveer 2 weken verstrijken. Deze tijd gebruiken we namelijk om jou voor te bereiden op deze dag, de dag waarin je werkelijk stopt met roken. Ik stuur jou een aantal mails met uiteenlopende opdrachten. Het is van groot belang om deze opdrachten serieus en met aandacht te doen, het zorgt voor het fundament onder je stoppen-met-roken reis. Vergelijk het maar als een vlinder die uit zijn cocon barst; de transformatie heeft al van tevoren plaatsgevonden. Hoe meer je bent voorbereid, hoe makkelijker het definitief stoppen zult afgaan.

Hypnose-sessie

De kern van onze behandeling is de dag van de hypnosesessie, die ongeveer 2 uur in beslag neemt. We starten met een ontspannen en uitgebreid voorgesprek. Zo leer ik je nog beter kennen en kunnen we ingaan op jouw (onbewuste) behoeften voor je rookgedrag. Ik zal je (nogmaals) uitleggen wat hypnose is en hoe het werkt. Ook duiken we in de wetenschap achter gewoonteverandering en zorgen we ervoor dat de sessie volledig is afgestemd op jouw persoonlijke doelen en behoeften. We richten ons op het creëren van diepgaande verandering in je gewoonten. De sessie kan zowel live in Noordwijkerhout als online d.m.v. een Zoom-call plaatsvinden.

Na-traject

Na de sessie krijg je een na-traject, wat bestaat uit ondersteunend materiaal en richtlijnen om je te helpen de positieve veranderingen te integreren in je dagelijks leven. Ook zullen we een paar keer contact hebben; via mail, app of telefonisch.

De investering voor het stoppen-met-roken programma bedraagt 350 euro.